最近看到這個影片，說同重量的脂肪和肌肉的體積差別嚇了我一跳
http://www.youtube.com/watch?v=Ozt-V0PPJaw
光用肉眼看就覺得差了三倍吧，影片這個是五磅，約兩公斤多
我的目標是三公斤的脂肪，不包含水分或肌肉，就是三公斤的脂肪要減
好漫長的路喔
昨天跑了二十多分，發現狗血連續劇廣告很長，有六分鐘
因為跑步機正在計時
中午吃了牛肉燴飯，下午吃了個菜包，晚上喝了幾碗湯
吃了顆鳳梨酥和一顆柳丁，喝了一大碗牛奶加玉米片
去買了新的大鳥籠，花了兩百五，要給家裡兩隻綠繡眼一起住
他們之前是分開住在小籠子裡，關在一起後也沒有打架打得很誇張
但短尾的時不時的在偷襲對方的腳，長尾的則是會一直亂飛挑釁
可能是在玩吧，我媽把咪搜不吃的草鋪在盒子裡希望他們去窩著睡覺
但兩隻綠繡眼都愛理不理
今天騎車出門風有點大
中午吃了顆菜粽，還有牛肉湯，半顆蘋果，一顆奇異果，一顆柳丁
晚上吃我媽煮的飯，一杯百香果汁加蜂蜜
應該是正常人吃的份量吧
啾啾新學的話是好好笑（台語）多講的（台語），然後就自己笑的亂七八糟
最近有個新聞說在日本殺了兩個女生的男生，被逮後就自殺死了，疑似情殺案
我看了他的通緝照片，覺得長得不差阿
但問題是他愛上的女生早就有男朋友，是交往很久的班對
覺得被拒絕應該不緻於把對方砍殺成這樣吧，好像把對方當作世仇似的
但很多情殺案都是拿刀子狂砍，所以似乎很難說
狂砍的好像都是占有慾很強，無法忍受對方分手的恐怖情人
得不到你，也要毀了你！
而且更可怕的是這些人會連身邊的朋友一起砍死，很多例子都是也殺死室友
所以身邊的朋友交友感情複雜似乎也不是什麼好事，可能會波及到自己
看了這一連串新聞，我覺得單身好像也不錯！沒人會喜歡我也是件好事！
感情糾紛好像都涵蓋金錢糾紛，非常難處理阿
對我來說感情中最不能容忍的是對方利用我對他的信任一直欺瞞我
如果對方很老實跟我說他喜歡上別人了，我就會放他走，反正這也強留不住
我在感情裡是很脆弱的，且會想要付出很多，和平時精明的形象很不同
我會覺得我把我最脆弱的一面表現在你面前，但你卻利用這點不斷的傷害我
這真的很過分吧
最近把咪搜抓到床上抱抱，他都順便拉了幾顆屎
害我壓扁了兩顆便便，咪搜好沒衛生
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