我沒有想過要去診所跟著人排隊等掛號，
這樣真的有點麻煩，
而且我也不太想吃藥，
看很多人分享都會有副作用的問題。
我最近也開始在減肥，
我剛開始最胖的體重是86kg，
平常最好吃的就是麵包和蛋糕，
西點的東西我都滿愛吃的，
每次吃就是好幾個人的分量，
我朋友家人都覺得我很誇張。
自從我開始減肥之後，
我就開始把自己的食量慢慢的降低，
能不碰的食物會盡量少碰，
三餐也會吃的很固定，
不會大吃大喝，
每天都會喝3000cc的水，
還有吃B群以及瘦身食品超纖素跟活力纖錠，
幫助排除身體裡多餘的廢物、毒素、脂肪，
還有增加飽足感，
不熬夜。
我減肥非常的順利，
我在3個月中就從88瘦到了70公斤，
體脂肪也下降到了正常值，差很大呀！
我家人都很高興，
家裡多了一個帥哥，
有時候會開玩笑這麼說~
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