女人都巴望本身能夠擁有修長的腿型，可是老天並不是對每個人都那麼的眷顧，其實想要腿型變的美妙些，並沒有想像的那麼難，女人都愛穿高跟鞋，其實穿高跟鞋也有學問的，假定穿對了，還能達到瘦腿修整腿型的效果呢！ 這麼美的事，還不趕緊來試試。
瘦腿2妙招
瘦腿過去我們還是先來做些有助於瘦腿的小妙招吧，這樣做對於你利用穿高跟鞋來瘦腿會有更大的幫助哦！
緊實大腿線條：
大腿內側的皮下脂肪是很複雜堆積鬆弛的，并且比膝蓋更粗壯，而大腿複雜粗壯的原因，在於大腿的肌肉不夠發達，皮下脂肪過於柔軟的原因所構成的。 充裕鍛煉大腿的肌肉，多做運動，歡騰鍛煉本身的大腿，然後充裕推拿，技術手段花色夠緩緩改善粗壯大腿的煩惱。
改善小腿微循環：
辦法1：其實想瘦小腿，先要檢查本身小腿的肌肉是鬆弛還是緊繃。 假設肌肉緊繃的話，要瘦就會比較困難。 以是主要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。 常日可坐在地上，將一隻腳升高成直角，塗上促進微循環、緊膚消脂的纖體產品並用拳頭拍打小腿，或以手掌推拿，每邊做10分鐘即可。
辦法2：睡前將腿升高，成90度直角，放在牆壁上，勞動二三極其鐘再放下，將有助於腿部血液循環，減輕腳部浮腫。
辦法3：當假日時，不妨利用市道市情上的浴鹽或具有放慢血液循環的動物精油放入浴缸中，泡個瘦腿浴。 為了讓精油效果快速的被肌膚吸收，可拿一個小碟子，倒進5毫升的動物性基礎油，再參與二三滴你想要的精油種類，然後倒在掌心，均勻的塗抹在肌膚上，最好揉搓到有發熱的感覺，方能促進循環，放慢燃燒脂肪，打消贅肉的效果。
穿高跟鞋的好處
經常穿高跟鞋的密斯，走路姿勢都在穿高跟鞋的時候取患了自覺不自覺地糾正，即便是脫下高跟鞋，走起路來相對都感覺比較有風度。 并且，穿高跟鞋的密斯，腿部都很少有贅肉，修長而美麗。 這些都是平時穿高跟鞋的艱苦所磨練出來的。 其實都是艱苦：穿高跟鞋不但校訂了身姿，摒棄了體型，并且還也許減去腿部多餘脂肪，灌輸腿部多餘脂肪的再生，而單純的減肥所帶來的艱苦與煩惱，絕對不亞於穿高跟鞋。 而當你意識到應該減肥的時候，惟恐你的身姿已經無法取得恭維了。
小S：高跟鞋拉伸腿形規矩體態
小S的經典穿著即是小短裙，這樣也許表示本身的美腿，而她的鍛煉辦法即是經常慢走。 小S認為，每天也許平躺在床上做一些擡腰伸腿的小運動，或許經常穿著適腳的高跟鞋慢步，都對拉伸腿型和規矩體態有好處
穿高跟鞋瘦腿訣竅
a.穿上高跟鞋，上半身挺直（留意姿勢，不要前傾或後仰），吸氣收小腹，把氣停在胸腔的地位。
b.以大腿的力氣，將大腿輕輕擡起帶動小腿往前跨出步調。 切記大腿一定要擡起來，這樣步調才不會繁重疲累，而是乾脆的輕盈。
c.跨步著地時，記得不要用腳跟或腳尖著地，要用“腳闆中間的部位”著地才是正確的。 這不但會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟著地所產生的不悅耳樂音降至最低。
d.兩腳交互跨出時，不一定要成一直線，隻需各腳人造往前走即可。 兩手則放鬆垂下，人造擺動，看起來就很大雅了
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