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《驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白癡」都會愛上的運動!》上架囉！
原來慢跑還有"慢慢跑"啊！直到接觸這本書我才知道，輕鬆與能持久的運動才是王道！
（圖片借自博客來網路書店）
你曾經有這樣的經驗嗎？
發誓天天早起晨跑，但總感覺力不從心，好累？
想慢跑，但又擔心膝蓋受傷？
超龜速的慢跑法，不限地點（可以邊看電視邊跑）、不流汗、不喘不累，
而且可以，「體重下降」、「改善高血糖」、「壞膽固醇減少」、「尿酸值下降」、「活腦強筋」……跑越慢，竟然，更健康!!
想要運動健身，千萬不要給自己壓力喔！你也試試超慢跑吧～
購買連結：博客來網路書店、金石堂網路書店
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